Welkom op de website van Insens Coaching.

Ben je op zoek naar meer balans in je leven of in het leven van jou (hoog)gevoelige kind?

Wat ik voor je kan betekenen

Vanuit mijn eigen praktijk bied ik coaching aan hooggevoelige volwassenen en kinderen, én aan ouders van hooggevoelige kinderen. Samen gaan we op zoek naar meer balans in het leven en in de gezondheid. Daarbij kijken we breed: naar voeding, beweging, de behoefte aan rust of juist aan uitdaging, en alles wat daarin meespeelt. Het woord samen staat centraal. Jij (of jullie) blijft aan het roer; ik loop met je mee als steun en coach op de achtergrond, denk mee, stel vragen en help richting geven op een manier die bij jou past, gebruikmakend van een goedgevulde rugzak aan kennis en ervaring. 

Wat is hooggevoeligheid

Hooggevoeligheid betekent dat prikkels dieper en intensiever worden verwerkt. Hooggevoelige mensen nemen meer waar, zowel van hun omgeving als van zichzelf. Dit kan zich uiten in sterke emoties, een groot inlevingsvermogen, oog voor detail, creativiteit en een sterk rechtvaardigheidsgevoel. Tegelijk kunnen drukte, lawaai, stress of verwachtingen sneller overweldigend zijn. Hooggevoeligheid is geen stoornis, maar een eigenschap, met zowel mooie kwaliteiten als uitdagingen. Maar in de huidige maatschappij, is het met deze eigenschap steeds lastiger om het niet als stoornis te zien, maar als kwaliteit en uitdaging. Daar help ik graag biJ!

Hoe ziet het traject eruit

Ik bied online coaching aan via e-mail en videobellen. Dit is laagdrempelig, flexibel in te plannen en geeft ruimte om in je eigen tempo na te denken en dingen te laten bezinken. Daarnaast is wandelcoaching een optie: samen de natuur in, bijvoorbeeld in de bossen van Zeddam, langs het water in Braamt of door de velden in Zeddam. Ook thuiscoaching behoort tot de mogelijkheden, waarbij ik bij jullie thuis kom coachen. Tot slot kun je er ook voor kiezen om naar mijn huis te komen voor een coachingssessie in een rustige, veilige setting.

Wat heb ik te bieden?

Ik ben zelf hooggevoelig en moeder van vier hooggevoelige kinderen. Dat heeft mij een rijke, soms pittige, maar vooral waardevolle leerschool gegeven. Naast mijn persoonlijke ervaring heb ik diverse opleidingen gevolgd, tweemaal een colloquium met vakexperts bijgewoond en mij verdiept in een grote hoeveelheid recente literatuur. Gelukkig groeit ook het wetenschappelijk onderzoek naar hooggevoeligheid, waardoor er steeds meer kennis en onderbouwing beschikbaar is. Die combinatie van ervaring, kennis en betrokkenheid neem ik mee in mijn coaching.

Daarnaast heb ik als achtergrond een opleiding als HBO-Verpleegkundige, gewerkt in een specialistisch team autismebegeleiding, in de kinderopvang, de opleiding orthomoleculair adviseur met goed resultaat afgelegd, en erg bewust van voeding en wat dat met ons lichaam kan doen. Dit neem ik dan ook altijd graag mee in de begeleiding. Nog meer mogelijkheden, afhankelijk van wat bij jou of jouw kind past, heb ik kennis van edelstenentherapie, frequentietherapie (solfeggio-frequenties), kruidengeneeskunde en gebruik van Bach-bloesems. Kortom; een brede blik op hooggevoeligheid, waarmee ik graag samen kijk wat er voor jou en/ of jouw kind past en werkt.