Welkom op de website van Insens Coaching.
Insens Coaching
Terug naar jezelf. Terug naar jouw plek.
Soms raak je onderweg het contact met jezelf kwijt.
Je bent veel bezig met anderen, voelt je verantwoordelijk, past je aan of blijft maar doorgaan. Misschien merk je dat je hoofd overuren maakt, je lichaam signalen geeft of je niet goed meer weet wat jij zelf voelt of nodig hebt.
Bij Insens Coaching help ik je om weer dichter bij jezelf te komen.
Niet door jezelf te veranderen, maar door te ontdekken welke patronen je draagt, wat bij jou hoort en wat je misschien los mag laten.
Meer inzicht. Meer rust. Meer ruimte om jezelf te zijn.
Herken je dit?
Je denkt veel na en vindt het lastig om echt tot rust te komen.
Je voelt je snel verantwoordelijk voor hoe anderen zich voelen.
Je vindt het moeilijk om grenzen aan te geven.
Je past je gemakkelijk aan en vergeet daarbij soms jezelf.
Of je voelt dat er iets mag veranderen, maar weet nog niet goed waar je moet beginnen.
Dan kan het helpen om niet alleen te kijken naar wat er gebeurt, maar ook naar wat eronder ligt.
Holistische coaching
Bij Insens kijk ik naar jou als geheel.
Je gedachten, gevoelens, lichaam, leefstijl, relaties en familiesysteem beïnvloeden elkaar.
Daarom kijk ik tijdens coaching onder andere naar:
-
patronen en overtuigingen;
-
grenzen en verantwoordelijkheid;
-
emoties en lichaamsbewustzijn;
-
familie- en relatiepatronen;
-
voeding en leefstijl;
-
natuurgerichte ondersteuning.
Samen onderzoeken we wat er bij jou speelt en wat jij nodig hebt.
Online coaching
Wil je persoonlijke begeleiding?
Tijdens online gesprekken kijken we samen naar wat er op dit moment speelt.
Dat kan gaan over stress, onzekerheid, grenzen, relaties, hooggevoeligheid, familiepatronen of het gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Dit kan met een enkele persoonlijke sessie, maar er is ook een traject mogelijk van 4 persoonlijke sessies, om wat meer de diepgang te vinden in jouw proces.
Je hoeft vooraf niet precies te weten wat jouw hulpvraag is.
Voelen dat je iets wilt veranderen is al genoeg om te beginnen.
[ Lees meer over online coaching ]
Online modules
Wil je liever zelfstandig aan de slag?
Met mijn online modules kun je in je eigen tempo werken aan thema’s zoals:
Grenzen & verantwoordelijkheid
Wat is van mij en wat draag ik voor een ander?
Zelfinzicht & rust
Wat voel ik, wat denk ik en wat heb ik nodig?
Familiesysteem & patronen
Welke patronen heb ik meegenomen uit mijn gezin of familie?
Met uitleg, reflectievragen en praktische oefeningen.
Over mij
Mijn naam is Vivian.
Vanuit Insens Coaching begeleid ik mensen die zichzelf beter willen leren begrijpen en dichter bij zichzelf willen komen.
Door mijn achtergrond en opleidingen kijk ik breed naar wat er speelt: lichamelijk, emotioneel, mentaal en systemisch.
Ik geloof niet dat je gerepareerd hoeft te worden. Wel dat er veel kan veranderen wanneer je gaat ontdekken wat écht van jou is.
Misschien hoef je niet harder je best te doen
Misschien mag je juist wat vaker stilstaan.
Bij wat je voelt.
Bij wat je nodig hebt.
Bij wat van jou is.
En bij wat je niet langer hoeft te dragen.
Wil je kennismaken en samen kijken of mijn manier van begeleiden bij jou past?
Je bent van harte welkom.
Weet je nog niet precies wat bij je past? Stuur me gerust een bericht.
